Patul făcut imediat după trezire este un obicei comun, dar poate afecta sănătatea și igiena lenjeriei de pat. Acarienii, umiditatea și riscurile de alergii sunt factori importanți de care trebuie să ținem cont. Descoperă cum lăsarea patului descoperit pentru câteva ore poate îmbunătăți igiena și reduce proliferarea acarienilor, contribuind astfel la un mediu de somn mai sănătos.
Pe scurt:
- Aranjarea patului imediat după trezire poate favoriza proliferarea acarienilor
- Lăsarea patului descoperit pentru câteva ore ajută la evaporarea umezelii și reduce riscurile alergiilor
- Acarienii se hrănesc cu celule moarte ale pielii și pot provoca alergii și iritații cutanate
- Recomandări pentru igienă: aspirarea saltelei, spălarea regulată a lenjeriei și utilizarea huselor de protecție
De-a lungul timpului, mulți oameni au fost învățați că a face patul imediat după trezire este un semn de disciplină și ordine. Totuși, studii recente sugerează că acest obicei nu este neapărat benefic pentru sănătate, iar experții atrag atenția asupra posibilelor efecte adverse asupra organismului.
Acarienii și igiena patului
Lăsarea patului descoperit după trezire poate avea un impact pozitiv, devenind o strategie eficientă în combaterea acarienilor. Deși mulți consideră că refacerea patului este un obicei sănătos, lăsarea acestuia neacoperit pentru câteva ore aduce avantaje semnificative. Aceasta poate îmbunătăți igiena și reduce riscul apariției alergiilor.
Acarienii, membri ai familiei arahnidelor, se hrănesc cu celule moarte ale pielii și se adăpostesc în lenjeria de pat, covoare și mobilier tapițat. O saltea poate găzdui până la 10 milioane de acarieni, care, deși nu mușcă și nu transmit boli, pot provoca alergii, astm și iritații cutanate prin excrețiile lor.
Umiditatea și proliferarea acarienilor
Dr. Myro Figura din Los Angeles subliniază că o pernă veche de doi ani poate conține aproximativ 10% din greutatea sa sub formă de acarieni și deșeuri ale acestora. Un factor esențial în proliferarea acarienilor este umiditatea. După o noapte de somn, lenjeria de pat absoarbe umiditatea din transpirație, iar aranjarea patului imediat creează un mediu umed, favorabil pentru acarieni.
Medicul Sermed Mezher din Londra explică faptul că lăsarea patului neacoperit timp de una până la două ore permite evaporarea umezelii, reducând semnificativ numărul acarienilor.
Recomandări pentru o igienă optimă
Pe lângă întârzierea aranjării patului, specialiștii recomandă aspirarea frecventă a saltelei, spălarea regulată a lenjeriei de pat și utilizarea huselor de protecție pentru a crea o barieră eficientă între corp și saltea. Aceste măsuri pot contribui la menținerea unui mediu sănătos și igienic, reducând riscurile asociate cu acarienii și alergiile.
Sursa originală a acestui articol este https://www.stiripesurse.ro/patul-facut-imediat-dupa-trezire-reprezinta-o-mare-greseala-chiar-daca-suna-contrar-logicii-noastre-expertii-dezvaluie-motivul_3495299.html
